Fonte de fibras, gorduras saudáveis e antioxidantes, o abacate é considerado um alimento saudável que deve ser adicionado à dieta. Entretanto, há quem evite consumi-lo por acreditar que o alto teor de gordura e de calorias do fruto irá resultar em ganho de peso, aumento de colesterol e problemas de saúde. Entretanto, um estudo comprovou […]
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Com uma torradinha de queijo ou até assando no wrap, o molho de abacate sempre surpreende. Além de seu sabor encantador, o modo de preparo simples, que garante a receita pronta em apenas alguns minutos, já vem conquistando uma legião de fãs. Em seguida, confira todas as instruções de preparo! Uma imagem vale mais do que mil palavras, […]
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O abacate é uma fruta abundante no Brasil e que pode ser base para preparos doces ou salgados. Porém, seu benefício não está só no sabor: ela também faz bem para a saúde. Uma pesquisa publicada no Jornal da Academia de Nutrição e Dietética em 2022 indicou que a fruta é eficaz para equilibrar o […]
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Além de funcionar bem como sobremesa, especialmente quando servido com biscoito champanhe, a receita é uma ótima ideia para o café da manhã ou lanche da tarde, acompanhando frutas, granola e mel, por exemplo. Para fazer em casa, basta garantir os ingredientes da lista e seguir o passo a passo simples e fácil a seguir: […]
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