Mulheres na faixa dos 50 anos costumam enfrentar algumas mudanças em relação à saúde, como o inchaço, causado pela inflamação do corpo. Para reverter esse quadro, existem alguns frutos secos com propriedades anti-inflamatórias que promovem um envelhecimento saudável. Confira abaixo quais são e como eles atuam no organismo para combater a inflamação e, consequentemente, o […]
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No início do ano, é comum que muitas pessoas tenham como meta manter uma alimentação mais saudável e equilibrada. Um dos tipos de alimentação mais escolhida por elas é a anti-inflamatória. De acordo com a nutricionista Leyre López-Iranzu ao Hola!, uma dieta anti-inflamatória prioriza o consumo de produtos frescos e sazonais, incluindo alimentos ricos em […]
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A inflamação crônica pode aumentar o risco de uma série de doenças, a exemplo de câncer, rinite alérgica, artrite reumatoide e até Alzheimer. Segundo especialistas da Universidade de Harvard, nos EUA, a dieta pode ser uma grande aliada para combater a condição e, por isso, os experts listaram quatro grupos de alimentos com potencial anti-inflamatório. […]
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