Solidão aumenta o desejo por alimentos calóricos, aponta estudo

Um estudo da Universidade da Califórnia (UCLA), nos Estados Unidos, descobriu que o sentimento de solidão pode aumentar o desejo por alimentos com alto teor calórico, como doces, sorvetes e chocolates. Já está bastante estabelecido na comunidade científica que a compulsão alimentar funciona como um mecanismo de enfrentamento da solidão. A relação entre obesidade, depressão […]

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Pouco calóricos: anote 8 alimentos que são aliados do emagrecimento

Alimentos milagrosos, bebidas e suplementos sempre são apontados como o segredo para o emagrecimento, mas não é possível perder peso sem diminuir a ingestão de calorias. Por conta disso, os alimentos pouco calóricos – que fornecem uma quantidade pequena de calorias em comparação com a porção – e com nutrientes são cruciais para manter uma […]

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