Sated-RJ promove ciclo de leituras dramatizadas

Sindicato dos Artistas e Técnicos em Espetáculos de Diversões do Rio de Janeiro (SATED-RJ) está celebrando o início do ciclo de leituras dramatizadas neste mês de abril, oferecendo benefícios aos seus associados, incluindo palestras com artistas renomados. O presidente do sindicato, o ator e diretor Hugo Gross, destacou a importância de fomentar essas leituras para […]

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Dia mundial do sono: o que é ciclo circadiano e como ajustá-lo

Na execução de tarefas rotineiras, as pessoas não costumam perceber que alguns processos naturais ocorrem em horários específicos e de forma cadenciada. É o que a ciência chama de ciclo circadiano, ou seja, as funções biológicas que o organismo realiza ao longo de 24 horas. De acordo com Lorena Antunes, diretora médica da empresa P&G, […]

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