Seis carboidratos que detonam a dieta e atrapalham a perda de peso
Quando falamos em emagrecimento, não há nenhum nutriente proibido. O que vale, na verdade, é manter uma dieta equilibrada aliada à prática de atividades físicas. No entanto, existem alguns carboidratos que, quando ingeridos em excesso, engordam — por isso, são considerados os “vilões da dieta“. Leia também Vida & Estilo Carboidratos que engordam: nutricionista revela […]
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