A perda de peso é um processo gradual e que deve ser feito com calma — afinal, o ganho na balança não aconteceu de um dia para o outro. Ainda assim, é possível emagrecer em períodos curtos sem precisar de dietas restritivas. A médica nutróloga Marcella Garcez explica que algumas mudanças pontuais no estilo de […]
Continue ReadingQuem tem um peixinho de aquário em casa sabe o quão importante é cuidar do ambiente no qual ele vive com muita atenção. Afinal, erros nisso podem ser extremamente prejudiciais para o bem-estar e para a saúde do animal, chegando até a contribuir para que ele morra rápido. Leia também É o bicho! Chuvas no […]
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Ter um estilo de vida saudável é importante para alcançar a longevidade e conquistar maior bem-estar para o dia a dia. No entanto, algumas pessoas podem ter dúvidas sobre por onde começar sua jornada em busca de uma vida melhor. Pensando nisso, o nutricionista Matheus Motta, responsável pelo VigilantesDoPeso no Brasil, selecionou algumas dicas para […]
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A respiração é um ato involuntário e inconsciente fundamental para vários aspectos da nossa saúde física e mental. Além de fornecer oxigênio essencial para as células do organismo, respirar adequadamente pode contribuir para a redução do estresse e desenvolver a concentração. Seja por falta de conhecimento, prática, ou muitas vezes consciência, acabamos subestimando a prática […]
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Goiânia – O pastor da Igreja Tabernáculo da Fé, da capital goiana, Jonas Felício Pimentel, criou polêmica ao dizer que crianças abusadas sexualmente também têm participação e são culpadas dos crimes. Em novo vídeo, ele incentivou a violência doméstica durante um culto. As imagens mostram outra a pregação do líder religioso, em que ele orientou […]
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Uma situação indesejada e até mesmo desesperadora é encontrar as roupas manchadas pelo mofo. As manchinhas pretas surgem porque o fungo gosta de se alimentar do tecido e se proliferam facilmente em ambientes escuros e abafados como o guarda-roupa. Vários fatores podem ocasionar o aparecimento de manchas de mofo nas roupas, porém o mais comum é a umidade. […]
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A alimentação é um ponto-chave na jornada de qualquer atleta. Com o aumento da prática de atividades físicas, é essencial fazer ajustes na dieta para melhorar o desempenho, a disposição e resultados. No entanto, não são apenas os profissionais que devem se preocupar com a dieta, mas também os atletas amadores. Pensando nisso, a nutricionista […]
Continue ReadingO pompoarismo é uma técnica milenar indiana derivada do tantra, que consiste em exercícios que envolvem a contração e relaxamento dos músculos para o fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico. Leia também Pouca vergonha Aperta e solta: 3 posições para fazer pompoarismo no sexo Pouca vergonha Expressão facial excita mais que “falar safadeza” no sexo, […]
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