Ciência avança para entender o impacto do exercício a nível celular
A prática regular de exercícios físicos é essencial para manter o corpo e a mente saudáveis — disso, todo mundo sabe. Porém, apesar de os benefícios serem claros, a ciência ainda está começando a entender exatamente como a atividade física impacta as células. Nos últimos anos, os pesquisadores descobriram que o exercício desencadeia processos que […]
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