Se você está levando sua rotina de treinos a sério, também precisa estar atento à alimentação. Aquilo que você coloca no prato deve estar afinado com os seus objetivos e, quando se trata de ganhar massa magra, a ingestão de proteínas deve ser reforçada. A nutricionista Maira Valim, que atende no Paraná, explica que as […]
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Um deputado distrital quer homenagear a torcida organizada do São Paulo pelo “excelente serviço prestado à população do Distrito Federal”. Martins Machado (Republicanos) protocolou o pedido na Câmara Legislativa do DF (CLDF). Segundo o texto do deputado, a torcida organizada do São Paulo Futebol Clube, Dragões da Real, tem “pessoas que se dedicam a ajudar […]
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Nesse momento, diferentes tipos de cassinos com bônus sem depósito podem ser acessados por jogadores brasileiros. E, apesar de muitos deles não terem um bônus sem depósito propriamente dito, vários oferecem a possibilidade de testar jogos. Isso sem falar em bônus de boas-vindas e giros grátis. Dessa forma, nossa equipe editorial preparou um guia completo […]
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