Se você já se perguntou como algumas manicures conseguem fazer o esmalte durar tanto tempo e deixar as unhas impecáveis, você não está sozinho. Por trás da aparente simplicidade de uma manicure, escondem-se segredos valiosos que podem transformar as unhas em verdadeiras obras-primas de longa duração. A seguir, confira algumas dicas e segredos das profissionais para unhas mais fortes. Alimentação […]
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As frutas são uma opção saudável e nutritiva para incluir na dieta. A ameixa seca, por exemplo, conta com alto teor de fibras, ajuda a regular o açúcar no sangue e ainda contribui para a prevenção de doenças crônicas devido ao seu poder antioxidante e anti-inflamatório. Leia também Vida & Estilo Descubra fruta popular que […]
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Não é novidade que uma alimentação equilibrada precisa fornecer todos os nutrientes necessários ao corpo. Por isso, é importante ficar atento à proporção de macro e micronutrientes em cada refeição. O potássio, por exemplo, é um mineral que traz inúmeros benefícios para a saúde. Embora a maioria das pessoas associe o potássio à recuperação muscular, […]
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Li na coluna de Lauro Jardim que o vice-presidente do PT, o deputado ffWashington Quaquá não gostou da operação da PF Tempus Veritatis, que confiscou o passaporte de Jair Bolsonaro e alcançou integrantes da cúpula bolsonarista. Acha que há excessos. “É um espetáculo. Estão fazendo com Bolsonaro o mesmo que fizeram com o Lula”, disse […]
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O Distrito Federal iniciou o ano enfrentando o maior número proporcional de casos prováveis de dengue do país. Até a terceira semana de janeiro, foram notificados mais de 30 mil casos suspeitos da doença. O número representa um aumento de 920,5% se comparado ao mesmo período do ano passado, segundo a Secretaria de Saúde do […]
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