A onda de manifestações de estudantes pró-Palestina nos Estados Unidos tem ganhado cada vez mais força. Alunos de Harvard, uma das principais universidades norte-americanas, hastearam três bandeiras da Palestina no campus da instituição de ensino na noite desse sábado (28/4). Uma das bandeiras foi hasteada sobre a estátua de John Harvard, um dos primeiros financiadores […]
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Tem gente que sempre espera por um sinal para saber se algo está certo ou errado com o próprio corpo. Do ponto de vista da saúde, o organismo frequentemente envia esses sinais para revelar seu estado. Entre os indícios, especialistas de Harvard destacam que a aparência e a cor da língua podem oferecer importantes pistas […]
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Depois dos 50 anos, a perda de peso costuma ser um objetivo um pouco mais difícil de alcançar. À medida que o metabolismo muda, a queima de calorias diminui. Para ajudar nessa fase, a Universidade de Harvard revelou três alimentos que devem ser evitados na meia-idade. Os pesquisadores realizaram um estudo, publicado na revista científica […]
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Imagine a possibilidade de incrementar seu currículo com cursos de uma das mais prestigiadas universidades do mundo. Sim, estamos falando de Harvard. Essa renomada instituição abre as portas do conhecimento com mais de 139 cursos online gratuitos. Esse é o momento de aproveitar essa oportunidade inédita que Harvard oferece para estudantes globais, incluindo os brasileiros […]
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Um artigo publicado pela Universidade de Harvard encontrou diversas evidências de que dormir menos de oito horas por dia pode estar associado a um maior risco de obesidade em adultos, crianças ou bebês. A alegação feita no artigo revela uma preocupação com o que autores chamam de epidemia da obesidade, uma vez que a doença crônica têm […]
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Com o passar dos anos, é natural que as pessoas tenham mais dificuldade em reter todas as informações recebidas constantemente. Uma forma de fortalecer o cérebro e melhorar a memória é por meio de treinamentos e truques simples, afirma a neurocientista e doutoranda em biopsicologia da Harvard, Lisa Genova. De acordo com a especialista, a […]
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Ao contrário do que acreditam os adeptos do veganismo, a psiquiatra nutricional e metabólica de Harvard Georgia Ede afirma que o consumo de produtos de origem animal é essencial para prevenir contra doenças mentais, como depressão e ansiedade. Autora de Change Your Diet, Change Your Mind, a psiquiatra pesquisa a relação entre a alimentação e a […]
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Embora não faltem estudos que apontem a importância de fazer atividades físicas, para muitas pessoas, é difícil começar. Há quem não encontre tempo para os exercícios ou considere que já passou da idade para praticá-los. Pensando em estimular as pessoas que ainda resistem ao movimento, a Universidade de Harvard elaborou uma lista de atividades que […]
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A longevidade, em suma, está associada a um conjunto de hábitos saudáveis que envolvem dietas saudáveis, prática de exercícios físicos, qualidade de sono e uma rotina sem muito estresse e com algumas atividades satisfatórias. O famoso cientista David Sinclair, que se tornou popular com descobertas para viver mais e com saúde, revelou os seus segredos […]
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Muitas pessoas acreditam na teoria de que ingerir um copo cheio de água antes de cada refeição ajuda a emagrecer. A ideia é de que a bebida enche o estômago, deixando a pessoa saciada e fazendo com que ela coma menos na refeição seguinte. Mas afinal, o que mostram as evidências? De acordo com a […]
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