Na medida certa, café pode dar energia para o treino. Veja receitas
Segundo o Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese), o café é a segunda bebida mais consumida pelos brasileiros, perdendo apenas para a água. Além de saborosa, a infusão pode ter propriedades estimulantes que ajudam a ter melhores treinos. A cafeína, encontrada principalmente no café e em alguns chás, é uma substância que aumenta […]
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