É hora de se entregar de novo ao melhor do pagode em Brasília. A partir de 11 de maio, o Funn Festival conta com quatro dias de programação pensados especialmente para os fãs de samba e pagode e traz ícones dos estilos, como Belo e Péricles, para animar os brasilienses. Veja a programação completa aqui. […]
Continue ReadingQuando uma cidade sofre, todos os de dentro dela sofrem com ela. Quando uma cidade fica feliz, a felicidade se espraia entre os que nela vivem. Triste ou alegre, a cidade é a extensão do corpo de cada um. A cidade está para seus moradores como a floresta está para o indígena; o mar, para […]
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Quem quer ser mais saudável ou emagrecer costuma logo querer cortar o açúcar da dieta – e é nesse momento que entra em ação o adoçante, que é considerado uma opção “melhor” para adoçar as receitas. Mas será que essa ideia faz sentido? A principal diferença são as calorias. Enquanto o açúcar é um carboidrato […]
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A resposta é não. Não é possível contarmos com um “bolsonarismo moderado” que respeite os direitos humanos e seja devoto confesso da democracia tal como ela foi concebida, não necessariamente como se apresenta em grande parte do mundo. É possível, sim, contarmos com a direita, o centro e a esquerda não extremistas. O bolsonarismo, como […]
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Caminhar diariamente é algo muito eficaz para emagrecer e traz benefícios incríveis à saúde, de acordo com o especialista em dieta Michael Mosley. Em seu podcast Just One Thing, o médico recomendou embarcar em uma caminhada por pelo menos 30 minutos logo no início da manhã para potencializar os benefícios. Leia também Vida & Estilo […]
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Dormir bem é fundamental para os processos biológicos do corpo. Além do descanso adequado, o sono de qualidade serve para consolidar informações na memória, reparar os tecidos e regular a produção de hormônios. Por outro lado, o sono ruim compromete a imunidade, a função cognitiva, as habilidades motoras e o desempenho esportivo. A nutricionista Adriana […]
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Os médicos recomendam frequentemente a prática de exercícios como uma ferramenta para melhorar o sono. Mas certos tipos de movimentos podem ajudá-lo a adormecer mais do que outros. De acordo com a fisiologista especializada em terapia do sono Nerina Ramlakhan, o treinamento de resistência, que envolve pesos, peso corporal e cordas, é a maneira mais […]
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Ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, as frutas são indispensáveis para quem busca manter uma dieta saudável. Além de ser um grupo de alimentos nutritivos, também podem ser grandes aliadas daqueles que desejam perder peso. As frutas são ricas em fibras, que ajudam a equilibrar os níveis de açúcar no sangue por retardar o processo […]
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