Não é necessário eliminar os carboidratos do cardápio para seguir uma dieta saudável. Pelo contrário, eles podem tranquilamente fazer parte de uma alimentação leve e balanceada. A nutricionista Beatriz Finizola esclarece três motivos para perder o medo do nutriente. Carboidratos como fonte de energia Os carboidratos são responsáveis por fornecer energia para as atividades básicas […]
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A Amazon Prime Video estreou, nesta quinta-feira (29/2), a série Rainha Vermelha. A trama espanhola chega ao catálogo com sete episódios e promete fazer sucesso com reviravoltas surpreendentes e uma temática nada convencional para tantos thrillers disponíveis no mercado audiovisual. A série de Amaya Muruzábal é inspirada no universo criado pelo escritor Juan Gómez-Jurado na […]
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A uma semana do ato na Paulista convocado por Jair Bolsonaro (PL), o ex-presidente fez uma publicação nas redes sociais na qual diz estar inelegível “sem motivos”. No mesmo post, publicado neste domingo (18/2), ele faz críticas ao PT e sustenta que o partido o teme por sua “resiliência”. Em junho de 2023, seis meses […]
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Um conselho repetido por especialistas é que as pessoas se pesem no início do dia, antes da primeira refeição. Nesse horário, o peso marcado pela balança será o mais próximo possível da realidade, pois ainda não ocorreu a ingestão de líquidos e alimentos. Se você estiver dentro de uma rotina de dieta e atividades físicas, […]
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Goiânia – Já são três os municípios com as festividades suspensas para o Carnaval de 2024. As cidades de Guapó, na região metropolitana da capital goiana, e Porangatu, no norte do estado, tiveram a folia cancelada. A primeira pelo aumento nos casos de Covid-19. Já a segunda, por determinação judicial, após irregularidades nos contratos com […]
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A abobrinha é uma planta da mesma família da abóbora, da melancia, do melão e do pepino. Com sabor mais neutro e refrescante, esse legume é base para diversos pratos, mas sua versatilidade é maior ainda no campo dos benefícios que sua ingestão pode trazer ao organismo. A nutricionista Regina Stikan, nutricionista do Hospital Santa […]
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A dieta low carb é, em síntese, a redução de carboidratos na alimentação — uma excelente estratégia para quem almeja perder peso em pouco tempo. Mas essa não é a sua única função. Para o médico José Carlos Souto, autor do livro Uma Dieta Além da Moda, a low carb é muito mais que um “regime […]
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Ir para a academia fazer exercícios de cardio ou hipertrofia em aparelhos estáticos pode ser uma atividade monótona e sem graça para algumas pessoas, fazendo com que elas desistam de seguir com a atividade física. Mas não precisa ser assim. Saltar em uma mini cama elástica nas aulas de jump pode ser o segredo para […]
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Vulnerabilidade social, ambiente de violência doméstica, pobreza extrema, conflito familiar, depressão, ansiedade, vítima de violência sexual. Esses são os principais motivos apresentados por mulheres quando buscam a Vara da Infância e da Juventude do Distrito Federal (VIJ-DF) para fazer a entrega legal dos filhos – forma permitida por lei de se colocar uma criança à […]
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