Arquivo de orienta -

Deputado orienta proteção ilegal no Carnaval: “Leve armas de choque”

13 de fevereiro de 2024redacaoecoanews@gmail.comLeave a Comment

O deputado distrital Hermeto (MDB) publicou uma “orientação” de proteção no Carnaval que vai contra a lei. No Instagram, o parlamentar incentivou as mulheres a levarem armas de choque e spray de pimenta na bolsa para as festas. O problema é que isso é ilegal. Leia também Brasil Carnaval: policial militar dá voadora e agride […]

Como fazer treino regenerativo de musculação? Personal orienta

22 de janeiro de 2024redacaoecoanews@gmail.comLeave a Comment

Quando pensamos em musculação, nos vem a cabeça os treinos com grandes quantidades de peso e que façam suar. Entretanto, além dos treinos intensos, também faz parte do cuidado com a saúde o treino regenerativo, que busca recuperar a musculatura que foi trabalhada até a exaustão nas práticas anteriores. “O treino regenerativo é uma estratégia […]