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Personal trainer revela a rotina de treinos de Yasmin Brunet

19 de fevereiro de 2024redacaoecoanews@gmail.comLeave a Comment

O personal trainer de Yasmin Brunet, Marcio Lui, revelou o segredo por trás do físico esbelto da modelo, empresária e influenciadora digital que está dando o que falar no BBB24. Em entrevista para a Coluna da Claudia Meireles, o treinador compartilhou a rotina de exercícios de Yasmin. Dentro do reality, a modelo tem sofrido com […]

Personal ensina a manter a rotina de treino, mesmo com a vida corrida

16 de fevereiro de 2024redacaoecoanews@gmail.comLeave a Comment

Uma vida agitada equilibrando viagens, trabalho, compromissos familiares e cuidados com o lar muitas vezes se mostra um obstáculo para manter uma rotina de treinos. São inúmeros os fatores que podem fazer com que você deixe o exercício físico em segundo plano, como a falta de motivação, cansaço e até desinteresse nas atividades escolhidas. De […]

Personal trainer morre de câncer no cérebro e comove cidade de SC

1 de fevereiro de 2024redacaoecoanews@gmail.comLeave a Comment

A morte do personal trainer Antônio Paiva de Moraes, de 32 anos, comoveu Jaraguá do Sul (SC) nesta quinta-feira (1°/2). O profissional estava internado desde o ano passado e lutava contra um câncer no cérebro. Leia também Saúde Casos de câncer vão aumentar 77% em 2050, aponta OMS Saúde Risco de câncer de próstata cai […]

Como fazer treino regenerativo de musculação? Personal orienta

22 de janeiro de 2024redacaoecoanews@gmail.comLeave a Comment

Quando pensamos em musculação, nos vem a cabeça os treinos com grandes quantidades de peso e que façam suar. Entretanto, além dos treinos intensos, também faz parte do cuidado com a saúde o treino regenerativo, que busca recuperar a musculatura que foi trabalhada até a exaustão nas práticas anteriores. “O treino regenerativo é uma estratégia […]

Carnaval: personal das famosas conta o que ainda dá para ser feito

15 de janeiro de 2024redacaoecoanews@gmail.comLeave a Comment

Quando o Carnaval se aproxima, muitas pessoas procuram maneiras rápidas e eficazes para entrar em forma até a animada celebração. Embora muita dedicação seja necessária, existem algumas medidas que, seguidas corretamente, geram resultados promissores. A Coluna Claudia Meireles, então, consultou o personal trainer das famosas, Marcio Lui, para entender como ele prepara clientes como Sabrina […]

“Ela tem medo surreal de crescer”, revela personal de Jade Magalhães

22 de dezembro de 2023redacaoecoanews@gmail.comLeave a Comment

Jade Magalhães tem chamado atenção nas redes sociais pela boa forma. O personal trainer da ex-noiva de Luan Santana, Cássio Fidlay, contou que ela mantém uma rotina de exercícios de 3 vezes na semana e tenta periodizar, a cada duas semanas, um método diferente de treino. “Um dia um treino mais tensional, com maiores cargas, […]