A ora-pro-nóbis (OPN) é uma planta rica em proteínas, fibras, ferro, cálcio, vitaminas e nutrientes, que contribuem para o bom funcionamento do organismo e para a prevenção de doenças. A OPN, normalmente, é consumida crua, refogada ou em forma de farinha, mas também funciona em chás e infusões. O chá de ora-pro-nóbis pode ser feito […]
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Uma das plantas alimentícias não convencionais (Panc) mais populares do Brasil, a ora-pro-nóbis é rica em proteínas, fibras, ferro, cálcio, vitaminas e nutrientes. Porém, uma dúvida muito comum é quantas folhas comer por dia para conseguir seus benefícios, que vão do controle da glicose no sangue à diminuição do colesterol ruim. Apesar de não existir […]
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A ora-pro-nóbis é uma planta alimentícia não convencional (Panc) de grande valor nutricional e extremamente proteica. É possível encontrar dois gramas de proteína em 25 g de folha, o que torna a hortaliça muito atrativa para os adeptos da dieta sem carne animal e pessoas que apostam em um cardápio rico no macronutriente. Segundo a […]
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A ora-pro-nóbis é uma planta alimentícia não convencional (Panc) rica em diversos nutrientes, como proteínas, fibras, ácido ascórbico, cálcio, ferro e vitaminas A, C e do complexo B. Um dos benefícios do consumo do vegetal é aumentar o aporte proteico, necessário para o ganho de massa muscular. É possível encontrar 2,7 gramas de proteínas em […]
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A ora-pro-nóbis (OPN) é uma excelente fonte de proteínas, fibras, ácido ascórbico, cálcio, ferro e outros nutrientes. Entre as muitas qualidades da folha está a capacidade de ajudar quem está em busca do emagrecimento. Por ser rica em fibras, a planta colabora para a redução da fome. “Ela forma um gel dentro do estômago, preenchendo […]
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O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) plantou mudas de sumaúma no gramado do Palácio da Alvorada na manhã deste sábado (20/1). O petista estava acompanhado da primeira-dama, Rosângela Lula da Silva, a Janja, e de um jardineiro da residência oficial do Executivo. Confira: Leia também Brasil Lula e ministro chinês discutem parceria no […]
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A ora-pro-nóbis é uma planta alimentícia não convencional (Panc) extremamente versátil e nutritiva, mas que ainda não é muito popular no cardápio de todos. As dúvidas em torno do alimento vão desde os principais benefícios até a forma ideal de encaixá-lo na dieta. A ora-pro-nóbis contém folhas e frutos comestíveis. A princípio, seu benefício central […]
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Juju Salimeni revelou que faz uso de hormônios sintéticos, conhecidos como anabolizantes. De acordo com a ex-panicat, o uso ajuda a melhorar a definição muscular. “Mulher não fica musculosa sem modular a parte hormonal”, escreveu a modelo em um vídeo divulgado no Instagram. Juju-Salimeni-Pânico Juju Salimeni, Reprodução/Instagram juju salimeni Juju Salimeni Foto: Instagram/Reprodução Casa de […]
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A ora-pro-nóbis é a planta da moda. Com folhas ricas em proteínas, com de 17 a 29% do macronutriente, além de fibras e vitamina C, a planta nasce naturalmente nas regiões Centro-Sul do Brasil. Entretanto, para quem conhece pouco de vegetação, pode ser um desafio saber se existe algum pé da super planta perto de […]
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Não bastasse uma, temos duas ceias para comemorar no fim do ano — a do Natal e a do Réveillon, tudo num só mês. Nessa época, é muito comum “enfiarmos o pé na jaca”, tanto no quesito comida quanto no quesito bebidas alcoólicas. Os exageros cometidos por nós, no entanto, não são benéficos para a […]
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