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O suco verde representa quase um “patrimônio nutricional” dos que buscam uma solução à retenção de líquido com um apelo saudável. Para quem já cansou da receita, existe uma alternativa que não apenas pode ser mais interessante devido aos inúmeros nutrientes, quanto ainda pode contribuir para melhor digestão e disposição. Também conhecido como aipo, o […]
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Há quem generalize e classifique todo tipo de carboidrato como ruim. Além de ser injusto, é válido destacar que esse macronutriente é um excelente aliado à saúde. Cereais e grãos integrais, leguminosas, frutas, legumes e outros itens saudáveis contam com carboidratos em sua composição. Eles não apenas suprem a demanda energética no organismo, como oferecem […]
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Um chá que ganhou bastante notoriedade foi o chá da Jamaica, mais conhecido como chá de hibisco. A parte utilizada é a flor, Hibiscus Sabdariffa, que conta com alta quantidade de vários compostos bioativos, os famosos fitoquímicos, além de vitaminas e minerais. Propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-hipertensivas chamam a atenção e tornam esse chá uma […]
Continue ReadingÉ muito difícil conseguir resistir à tentação da Páscoa. Mesmo que você não exagere e compre apenas uma caixa de bombons, você pode acabar comendo mais doces do que de costume. E não há problema nisso, desde que haja moderação. Leia também Vida & Estilo Veja como deixar sua casa linda para a Páscoa sem gastar muito Claudia Meireles Veja opções […]
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