Jogadores de tênis idosos têm resposta muscular semelhante a jovens
Um estudo da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) comprova que o tênis é um esporte excelente para pessoas mais velhas. Entre outras vantagens, a atividade física com a raquete e bola trabalha o equilíbrio e, portanto, colabora na prevenção contra quedas. Publicada na revista Journal of Science in Sport and Exercise, a pesquisa comparou […]
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