A Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF) deu início à substituição de PMs por vigilantes no trabalho de segurança de quartéis. Inicialmente, 40 PMs serão realocados para as atividades-fim, de forma que a tropa seja reforçada na ponta, de acordo com a comandante-geral da PMDF, coronel Ana Paula Habka. “Essa medida é muito importante para […]
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A coluna Fábia Oliveira, que sabe de tudo e mais um pouco, descobriu com exclusividade que Darlin Ferrattry, mãe de Lexa, não será mais rainha da Império Serrano. A escola, que desfila pela série Ouro do Carnaval no Rio de Janeiro, seguirá na “família” da empresária. Calma, meus leitores, que esta jornalista te explica: é […]
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Você já ouviu falar em um suplemento chamado palatinose? Extraído da beterraba, ele tem conquistado frequentadores de academias por aumentar a energia para os treinos. Também conhecida como isomaltulose, a palatinose é absorvida pelo organismo de maneira lenta, o que resulta em um fornecimento de energia constante. O suplemento fornece carboidratos sem provocar os picos […]
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O mel é conhecido por ser um ingrediente doce, saboroso e com vários benefícios para a saúde. O alimento, produzido pelas abelhas a partir do néctar coletado das flores, tem nutrientes essenciais para o corpo, entre eles, proteína e sais minerais, além de contar com vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, C e biotina. […]
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