Veja qual é o tipo de pão que regula o intestino e ajuda a emagrecer
A constipação muitas vezes resulta em desconforto e pode levar a soluções rápidas, como o uso de laxantes. No entanto, a chave para manter uma regularidade intestinal adequada pode estar na escolha de alimentos ricos em fibras, como o pão de centeio. A farinha de centeio apresenta menos calorias e mais fibras que a farinha […]
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