As bebidas energéticas têm como função principal estimular o sistema nervoso central, reduzindo a sensação de cansaço e promovendo um aumento no estado de alerta e desempenho físico. Devido a esses efeitos, são bastante populares entre aqueles que praticam atividades físicas regularmente ou que necessitam de um impulso para enfrentar as demandas do cotidiano. A nutricionista […]
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Há quem não consiga acordar totalmente até tomar uma xícara de café ou de chá pela manhã. De acordo com o especialista em sono Rex Isap, levantar da cama e, de imediato, ir atrás de uma bebida com cafeína pode ser um erro prejudicial à saúde. Em conversa com o portal britânico Wales Online, o […]
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Bastante conhecido por seu efeito emagrecedor, o chá de hibisco traz diversos benefícios à saúde. A infusão é rica em compostos fenólicos, que tem poder antioxidante comprovado. A nutricionista Paula Veras Cardoso, que atende no Distrito Federal, explica que o chá de hibisco combinado com uma rotina de dieta e exercícios físicos reduz a gordura […]
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Um caso da alergia extrema ao analgésico e antitérmico ibuprofeno foi divulgado pela revista Clinical Case Reports nessa segunda-feira (15/4). Uma mulher iraquiana de 45 anos teve uma manifestação alérgica grave quatro horas depois de tomar o medicamento. Ela tinha usado dois comprimidos, que juntos somavam 400 mg. Leia também Saúde Vítima de alergia grave, […]
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A cafeína é uma substância encontrada em alimentos como café, guaraná e cacau. Ela é um poderoso estimulante, que espanta o cansaço, melhora a disposição e aumenta o foco. De alguns anos para cá, a cafeína em versão concentrada e isolada passou a ser utilizada por atletas após estudos mostrarem que o suplemento potencializa a […]
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Um dos suplementos mais populares para quem está tentando ganhar massa muscular, a creatina é formada pelos aminoácidos glicina, etionina e erginina. Apesar de estar presente em vários alimentos e poder ser absorvida em uma dieta equilibrada, a suplementação da substância é interessante para garantir que as células musculares tenham energia. A creatina é capaz […]
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Há diversas maneiras de fortalecer a saúde: uma boa alimentação, qualidade de sono e a prática de exercícios físicos são algumas das táticas mais importantes. Além disso, outra forma que tem se tornado cada vez mais popular e traz benefícios para o organismo é tomar chá. O consumo regular de chá por infusão é um […]
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Assim como os humanos, os pets também precisam de uma rotina de cuidados especiais com a pele e a pelagem. Engana-se quem acredita que o skincare dos pets envolve cremes antirrugas e protetores solares. Para os doguinhos e bichanos, os produtos são focados em alinhar a saúde dos pelos com o bem-estar, além de prevenir […]
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Uma atitude da produção do BBB 24 causou polêmica na web na noite da última quarta-feira (10/4). Eles solicitaram que Beatriz fosse até a dispensa para buscar um remédio. A participante estava na cozinha com Isabelle e Matteus e achou o recado estranho. Ela fez uma cara de desentendida e, em seguida, disse: “Mas eu […]
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O suco verde virou um símbolo da alimentação saudável, pois com algumas folhas, legumes e frutas é possível aumentar o aporte de antioxidantes, vitaminas e minerais na dieta. A couve costuma ser a base da maioria das receitas por possuir propriedades desintoxicantes. Os outros ingredientes variam de acordo com o gosto ou as necessidades da pessoa […]
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