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O treino de pernas é importante para quem objetiva definição muscular, aprimoramento da mobilidade e impede a aparência desproporcional aos membros superiores. Porém, cada detalhe faz a diferença. Veja os 10 erros mais comuns no treino de pernas listados pelo personal trainer Fernando Dragão. Os 10 erros no treino de pernas Posicionamento dos joelhos “Os […]
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O personal trainer de Yasmin Brunet, Marcio Lui, revelou o segredo por trás do físico esbelto da modelo, empresária e influenciadora digital que está dando o que falar no BBB24. Em entrevista para a Coluna da Claudia Meireles, o treinador compartilhou a rotina de exercícios de Yasmin. Dentro do reality, a modelo tem sofrido com […]
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A morte do personal trainer Antônio Paiva de Moraes, de 32 anos, comoveu Jaraguá do Sul (SC) nesta quinta-feira (1°/2). O profissional estava internado desde o ano passado e lutava contra um câncer no cérebro. Leia também Saúde Casos de câncer vão aumentar 77% em 2050, aponta OMS Saúde Risco de câncer de próstata cai […]
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